Diş Minesini Güçlendirmek Mümkün mü?
Dişlerin dış yüzeylerini kaplayan tabaka diş minesi olarak adlandırılır. Diş minesi, insan vücudunda bulunan en sert dokulardan biridir. Ancak buna rağmen ağız içerisinde biriken bakteriler, asitli yiyecekler ve içecekler, ağız bakım ve hijyeninin yeterince sağlanamaması veya yanlış diş fırçalama alışkanlıkları zaman içerisinde diş minelerinin mineral kaybetmesine yol açabilir. Peki diş minelerini yeniden güçlendirmek mümkün müdür? Evet, özellikle henüz ileri seviye yapısal kayıplar yaşanmamışsa; doğru ağız bakımı ve florür gibi remineralizasyonu destekleyen uygulamalar ile diş minesinin mineral yapısı korunabilir. Fakat tümüyle kaybedilmiş ya da aşınmaya uğramış mine dokusunun doğal olarak tekrardan oluşması mümkün değildir. Bu yüzden amaç diş minelerindeki erken mineral kayıplarını durdurmak ve mevcut diş minelerini korumak olmalıdır. Adana’da hastalarına hizmet veren Ağız ve Diş Sağlığı Uzmanı Diş Hekimi Emin Serhat Arıkan diş minelerini güçlendirmek için yapılabilecekleri anlattı.
Diş Minesi Neden Zayıflar?
Diş minesinin sahip olduğu mineral yapısı, zamanla çeşitli faktörlerden dolayı zarar görebilir. Özellikle sık ve uzun süreli asit maruziyeti, diş minelerinin yüzeyinde yumuşamaya ve aşınmaya neden olabilir. Gazlı ve asitli içeceklerin sıkça tüketilmesi, bazı ekşi yiyecekler, reflü, meyve suları, sık sık kusma gibi mide kaynaklı asit maruziyetleri, diş minelerinde aşınma riskini büyük oranda arttırabilir. Dişlerin çok sert fırçalanması, yanlış diş fırçası kullanılması veya ağız bakım ve hijyeninin yeterince sağlanamaması da diş yüzeylerinin zarar görmesine yol açabilir.
Diş Minesi Kendini Yeniler mi?
Bu soruya cevap verirken dikkat edilmesi gereken nokta mine kaybının düzeyidir. Diş minesinde meydana gelen mineral kayıpları henüz erken evrede fark edilirse remineralizasyon ile kısmen giderilebilir. Tükürük, fosfat ve kalsiyum gibi mineraller diş yüzeyinin mineral dengesinin korunmasına yardımcı olur. Bunun yanı sıra florür de zayıflayan mine yüzeyinin tekrardan mineral kazanmasına katkı sağlar.
Fakat önemli bir nokta şu ki, ileri seviyede aşınan veya tümüyle kaybedilen diş minesi doğal olarak yeniden oluşmaz. Bu yüzden diş minesini korumak, meydana gelen hasarı sonradan düzeltmeye veya telafi etmeye çalışmaktan daha önemlidir.
Diş Minesini Güçlendirmek İçin Florür Kullanılabilir mi?
Florür, diş minesinin korunması konusunda en çok faydalanılan maddeler arasındadır. Diş yüzeyine florür uygulandığında remineralizasyon süreci desteklenir, dişler asit hasarına karşı daha dirençli hale gelebilir.
Bu yüzden günlük ağız bakımında florür içerikli diş macununa muhakkak yer vermek gerekir. Florür içeren ürünlerin yanı sıra diş hekiminin gerekli gördüğü hallerde profesyonel florür uygulamalarına da başvurulabilir.
Fakat florür ürünlerinin özellikle çocuklarda yaşa ve bireysel gereksinimlere göre, uygun biçimde kullanılması gerekir. Bilinçsizce gereğinden fazla florür kullanılması doğru bir yaklaşım olmaz. 0
Diş Minesini Korumak İçin Neler Yapılabilir?
Diş minesinin korunmasında en önemli faktörlerden biri gündelik alışkanlıklardır. Bunun için;
- Dişler florür içerikli diş macunu ile düzenli olarak fırçalanmalı
- Dişleri fırçalarken sert hareketlerden ve aşırı baskı uygulamaktan kaçınılmalı
- Asitli ve gazlı içeceklerin tüketimi olabildiğince sınırlandırılmalı
- Gün içerisinde sürekli atıştırmaktan ve sık sık asitli içecekler tüketmekten kaçınılmalı
- Ağız ve diş bakımı ile birlikte düzenli diş hekimi kontrolleri de ihmal edilmemelidir.
- Eğer ağız kuruluğu, sık kusma ve reflü gibi problemleriniz varsa muhakkak bunların tedavisi konusunda adım atmalısınız.
Özellikle asitli yiyecek ve içeceklerin sık sık tüketilmesi, diş minesinin aşınması bakımından önemli bir risk teşkil eder.
Diş Minesini Güçlendiren Besinler Var mı?
Diş minesinin sağlıklı yapısını koruyabilmek için dengeli beslenmek büyük bir önem taşıyor. Kalsiyum ve fosfat bakımından zengin besinler, dişlerin mineral yapısının korunmasına yardımcı olabilir. Özellikle şekersiz süt ve süt ürünleri ağız sağlığı bakımından fayda sağlayan seçenekler arasındadır.
Fakat tek başına belirli bir besini tüketmek diş minesini yeniden oluşturamaz. Diş minesini korumak; beslenme adımları, ağız hijyeni, florür kullanımı ve diş hekimi kontrolleri ile birlikte değerlendirilmelidir.
Diş Minesi Aşınırsa Ne Olur?
Diş minelerindeki aşınma ilerledikçe diş yüzeyinde doku ve şekil değişiklikleri meydana gelebilir. Dişler zamanla daha hassas hale gelebilir. Özellikle tatlı, sıcak veya soğuk yiyecek ve içeceklerle temas ettiğinde kişi rahatsızlık hissedebilir.
Bir sonraki aşamada dentin açığa çıkabilir ve dişlerin yapısal bütünlüğü bu durumdan zarar görebilir. İlerleyen erozyon, dentin hassasiyetine ve diş dokusu kaybına yol açabilmektedir.
Bu yüzden diş hassasiyeti ya da diş yüzeylerinde belirgin bir aşınma fark edilirse sadece hassasiyet giderici uygulamalarla yetinilmemeli, derhal diş hekimine başvurulmalıdır.
Diş Minesini Güçlendirmek İçin Diş Hekimi Ne Yapabilir?
Diş hekimi ilk olarak mine kaybının altında yatan nedeni tespit eder ve kaybın seviyesini belirler. Erken aşama mineral kayıplarında koruyucu ve remineralizasyon destekleyici yaklaşımlara başvurulabilir. Daha ileri seviye mine aşınmalarında ise sadece ağız bakımını iyileştirmek yeterli olmaz. Hasarın düzeyine göre restoratif tedaviler de gündeme gelebilir. Bu aşamada temel amaç sadece dişlerin görünümünü iyileştirmek değil, mine kaybının ilerlemesini önlemek ve diş fonksiyonunu korumak olmalıdır.
Diş Minesini Güçlendirmek Mümkün mü? Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Erken aşamadaki mineral kayıplarında reminerilazsyon uygulamaları ile destek sağlanabilir. Fakat ileri seviyede diş minesi kayıpları söz konusu olduğunda diş minesi doğal olarak yeniden oluşmaz.
Diş minesi kayıplarında en temel etkenlerin başında sık ve uzun süreli asit maruziyeti gelir. Gazlı içecekler ve asitli yiyecekler diş minesinin aşınmasına neden olabilir. Mide kaynaklı asit maruziyeti de diş mineleri açısından risk oluşturur.
Florür, erken mineral kayıplarında remineralizasyon sürecini destekler. Dişlerin çürük tehdidine karşı direncini arttırabilir.
Tümüyle kaybedilen diş minesi doğal olarak tekrardan oluşmaz. Fakat erken aşamada tespit edilen mineral kayıpları, doğru koşullarda remineralizasyon uygulamaları ile desteklenebilir.
Diş hassasiyeti, diş yüzeyinde pürüzsüzleşme ya da parlaklaşma söz konusu ise, dişlerde şekil değişiklikleri görülüyorsa ve bazı bölgelerde incelme söz konusu ise mine aşınmasından şüphe edilmesi gerekebilir.
Çürükten korunmak için florür içerikli diş macunları etkili bir seçenektir. Kişinin yaşına, özel gereksinimlerine ve ağız sağlığına göre uygun ürün ve tedavi uygulaması diş hekimi tarafından tavsiye edilir.
Erken evrede amaç mineral kaybını durdurmak ve daha da ilerlemesini önlemektir. İleri düzeyde yapısal kayıplar söz konusu ise diş hekiminin değerlendirmesinin ardından restoratif tedavi seçenekleri gündeme getirilebilir.
